Davert Rohstoffhandel Weißer Quinoa, 200g

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Artikelnummer:: 131019214
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Weißer Quinoa zeichnet sich durch seinen milden, leicht nussigen Geschmack aus. Er passt zu Gemüse, frischen Kräutern und nimmt Gewürze gut auf.
 
Herkunft
Peru
 
Zubereitung
100g ergeben 2 Portionen 1. In einem Topf die 2 1/2 -fache Menge Wasser zum Kochen bringen. Nach belieben etwas Salz hinzufügen. 2. Weißen Quinoa zugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser ganz aufgenommen wurde. Gelegentlich umrühren.
 
Zutaten
Weißer Quinoa* 
* = Zutat aus ökol. Anbau
 
Nährwerte pro 100 g
 
Energiegehalt in kJ / kcal 1543 kJ / 366 kcal
Fettgehalt 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 62 g
davon Zucker 1.8 g
Ballaststoffe 6.9 g
Eiweißgehalt 12 g
 
Inverkehrbringer Midsona Deutschland GmbH, Zur Davert 7 , D-59387 Ascheberg
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